VIỆT QUẤT

VIỆT QUẤT 

Mọng ngọt Cứng trái

Quả việt quất Chile chứa nhiều anthocyanin giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như vô hiệu hóa các gốc tự do.

Ăn 200g việt quất mỗi ngày giúp cải thiện chức năng mạch máu và độ cứng động mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch lên tới 20%

Việt quất là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào tốt cho thị lực và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng đến 38% nếu ăn thường xuyên.

Nhờ lượng calo thấp và giàu chất xơ, việt quất là một món ăn ngon nên có trong thực đơn nếu bạn đang trong giai đoạn giảm cân.